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ab Dienstag, 13.07.2021

Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts

Wir starten am 13.07.2021 wieder. Der Kurs (13.07.-27.07.2021) unter der Leitung von Kerstin Biermann, findet immer dienstags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr in der Schulturnhalle in Rudersberg statt.

Ziel: Förderung der Beweglichkeit, Dehnung und Kräftigung des Rückens

Methode: Es werden viele rückengerechte Übungen mit und ohne Hilfsmittel erlernt. Dadurch wird das Körperbewusstsein geschult und die Beweglichkeit gefördert. Gemeinsame Spiele und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Mitzubringen: Sportschuhe, Getränk und Handtuch

Alle Teilnehmer müssen sich bei Kerstin (Tel. 0174/5833434) anmelden.

Interessierte, die gerne einmal bei unserer Gymnastik schnuppern möchten, müssen sich ebenfalls anmelden.

Bei trockenem Wetter trafen sich letzten Donnerstag 8 LandFrauen, um durch die Wälder von Oberndorf zu streifen.

Dabei gab es immer wieder "Lauf-Unterbrechungen" mit Gedichten über die Natur aus einem Gedichtband von Alfried Lehner.

Wir freuten uns alle, dass wir uns mal wieder zu einem Gedankenaustausch in der schönen Natur treffen konnten.

Herzlichen Dank an Angelika für die tolle Idee und die Umsetzung.